間食でうにせんべいと草大福を食べたらちょっと胃がもたれた。
しかし、胃腸薬を飲むほどではなかった。

胃腸薬といえば、飲んでいたころのルーティン

朝起きたら（市販の）胃腸薬を飲んで納豆ごはん、コーヒー。
シャワーを浴びて、歯を磨いたり、
たばこを吸うと吐き気を感じながら、
昼食前に胃腸薬を飲み、食事はしっかりとる（外食）。
食後はコンビニの100円コーヒー一杯。

で、夕方から酒を飲み始める。
コンビニの焼き鳥、柿ピーや、スナック菓子をつまみに、
350mlのビール1本、焼酎500mlを飲んで、
家に帰る前、近くの酒自販機で発泡酒かチューハイを買い足して、
嫁が作ってくれる夜ご飯を締めに食べて、
夏場はさすがにシャワー浴びるが、基本風呂には入らず、
歯も磨かずに寝る、というパターンだった。

アルコール依存症と診断され、後、再飲酒してからは、
飲み会のときはまわりに合わせて控えめに飲み、
コンビニで酒を買い足して帰宅。
二次会は、若いころはよく行ったが、
最近は、はやく帰って一人で飲みたいと思うようになっていた。

土日は25度の焼酎を一日900mlと、
缶ビール、缶チューハイなどを飲んでいた。

胃腸に相当負担をかけていた。