7月、無事飲まずに終えることができそう。

ただ、嫁と不穏な空気発生。
加えて、仕事では9月に異動が決まっているので忙しくなりそう。
始末書を一枚書かないといけないかもしれない。
盆休みの3泊4日キャンプは中止。

上記、どれか一つのストレスならなんとかなるかもしれないけど、
これだけ重なると再飲酒に繋がる可能性が高い。

5月に失敗（再飲酒）しているので、
同じ過ちを犯さないよう、なんとしても乗り越えたい。

しかし、セブンスターが600円の大台突破か。
自分は紙巻きと電子タバコ両方やるので、
メビウス580円、アイコス550円くらい！？

高一から吸い始めたので35年。
一年ちょっと禁煙できたことあるけど、
フリスク依存症と、酒量が大幅に増加した記憶がある。

自分みたいな依存症のデパート人間に
断酒断煙はかなりハードル高いけど、
お金のため、生きるため、
そろそろ本当に年貢の納め時か。

来月車検なんだけど、前輪2本が
スリップサインすれすれなので替えないといけない。
後ろ2本も少しヒビが入っているので、
ディーラーに車検の見積もりをお願いしたとき、
タイヤの金額も提示してもらったら、えらい高いので、
『タイヤは知り合いがいるので大丈夫』と丁重に断った。

実際、仕事関係で知り合い、いることはいるけど、
某シェアNo1メーカーごり押しなので気乗りしない。

ディーラーが勧めてくれたメーカーの安いほうのモデルをチョイス。

価格コムで良さそうな店を探して、
取付のみ、してくれるところを近所で探して、
そこに送っておいてもらい、本日取付に行ってきた。

受付を終えて、よしよし安く済むと携帯見ながら待機していると、
やれ、車検するとこはもう決まっているか？とか、
エアコンのガスを交換しないかとか、バルブ交換しないかとか…

こちらは少しでも安く済ませようと依頼しているのに、
エアコンなんて、よほど効かなくなったか、
壊れたときにしか直そうとは思わない。

あまりいい気分にならなかったけど、
向こうも仕事だし、結果、安く抑えることできたので仕方ないか。

断酒はすこぶる順調。
月末、金が無いので、パチンコもしていない。
今晩、来月の金勘定をしたらすでにギリギリの生活確定。

五輪と、盆休みのキャンプ（コロナで行けなくなるかもだけど）を
楽しみに、酒無し、ギャンブル無しでこの夏を乗り越えたい。

ラジオを聞いていたら、
アルコール依存症で、不倫を続けている旦那と別れる決意をした、
という女性からの相談で、なんてひどい旦那だと思い聞いていたけど、
共依存の話になっていって、これは他人事ではないなと感じた。

自分は親と共依存している。
・自営の長男として生まれ、後継ぎとしてちやほやされて育った。
・両親とも新興宗教に入っていて、自分も今でも籍を置いている。

上記どちらもいやでいやで仕方なかった時期が長く続いたけど、
本当にその気だったならば、若いころ、
家を出て、違う道へ進めばよかった。

が、結局、どちらもしなくて、
楽なほうを選んで文句ばかり言いながら生きてきた。

事業なのでいろいろあったけど、
50年前、祖父が起こしてくれた会社のおかげで今の自分がある。

外面がよく八方美人なので、懇親会など外では上手く飲み、
それがいまでも仕事で役にたっている面も多分にあると思う。

が、その反動で、あまりに近い人（嫁）とは
酒が入るとけんかになってばかり。

親と共依存しているアルコール依存症男の嫁。

大変だろうなと思う。

嫁との関係修復はいばらの道のり。
さらに、自分のこの病気を子どもに連鎖させてはいけない。

八方美人は、結局、八方ふさがりになるという。
自分というのを持っていないから。

炭酸水をケース買いして切らさないようにしているんだけど、
夏場になり消費量が多くなってきた。1日2～3本飲む。

15年ほど前、親戚の叔父さんが60歳のとき、
大病を患い、医者から酒とタバコを止められた。

そのストレスから、コーラとアイスが止まらなくなり、
久しぶりに会ったとき、ものすごく大きなお腹になっていて
びっくりした記憶がある。

酒の代替品として炭酸飲料は私的には有りと思っている。

ただ、15年前は、いまほど無糖の炭酸水
売ってなかったと思うので、叔父さんの場合、
コーラに頼ったのだろう。

今はコンビニでもネットでもただの炭酸水が買えるので、
糖分は気にしなくていいけど、飲みすぎはやはり
身体にも財布にもよくない。

連休は外暑いので、ほとんど家の中にいて身体を休めた。

が、明日からは仕事で日中はほとんど外。
体力奪われても飲酒欲求に繋がりにくい
炭酸水はお守り替わりの必携品。

飲み過ぎないよう気を付けたい。

今朝、脳は起きているのに、身体を起こそうにも
なかなか起き上がることができなかった。
昨日打ったワクチンの副反応だろう。

起きてしまえばなんともなく、
注射打ったところを触ると少し痛むくらい。
まあ、薬は間違いなく身体に入ってくれたのだろう。

昨日は五輪の入場行進を最初から最後まで観ることができた。

これまでは飲みながら見ていたので、
シラフで見るとこんなに世界はクリアなんだと思った。

あと2週間とちょっと働けば盆休み。
それを過ぎれば、少しは涼しくなってくれるだろう。

慢心はいけないけど、思ったより今年の夏、身体は楽だ。
これまで飲みすぎていたから余計に
夏は暑いと感じていたかもしれない。

暑くてビールが飲みたくなったらどうしよう、と思っていたけど、
考えてみれば、冬は冬で湯割り飲んで身体あたためたいと思ってしまう。

飲酒欲求を和らげるには日にち薬しかない。

今日一日飲まない。
これを繰り返していくしかない。