20年来の山仲間たちと、中央アルプス北端に位置する経ヶ岳に行ってきた。

昔は、コースタイムの7がけ、8がけで登れたものだけど、今回は若い子に抜かれながらの、のんびり山歩き。

会話も、あっちが痛い、こっちが痛い。体力が落ちた。今度、入院する。セミリタイアしたなど、すっかり中高年の域に入ってしまった。

それでも、台風一過の晴天。所々、展望も開ける気持ちの良い尾根道歩きが続き、ナナカマドの紅葉も少し始まっており、秋の気配を感じる山行となった。

経ヶ岳は、登り3時間半くらいの山で、無職でなまり切った体が持つか不安だったけど、なんとか皆に迷惑をかけず帰ってくることができた。

ただ、休憩中、めまいを感じることがあり、これが血圧からか、もっと大きな病気の前触れなのか。めまいや立ちくらみは、ここ数年ずっと続いているので、いちど診てもらわないといけない。

独身時代は、山の上で酒を飲むために、テントを担いで毎週あちこち出かけていたわけだけど、いまそれをやったら、登山道で倒れてヤフーニュースに載るかもしれない。

今回のメンバーの中にも、小脳の脳梗塞をやった人がいて、本当に他人事ではない。

ずっと続けたい趣味なので、弱ってくる身体と向き合いながら、いつまでも、山の四季を感じていたい。

来月、私が取り仕切らないといけない登山の計画があり、無職でなまりきった身体では、途中でバテて皆に迷惑をかけてしまうと思い、車で30分ほどの里山へトレーニングに行ってきた。

最短10分で山頂に行けてしまう小さな山なので、音楽を聴きながら、登り返したり周回しながら、2時間ほど身体を動かした。


本番の行き先をどこにしようと、あれこれ調べて、北アルプスの焼岳はどうかと思い、ヤマップで調べてみたら、クマの出没情報が多数あり、大勢で行けば大丈夫とは思うけど、万が一のことを考えて却下した。

立山や薬師、鹿島槍のテント場にも出たようで、昔から上高地の小梨平や徳澤園あたりは出没情報があったけど、今年は異常に多い気がする。

異常と言えば、遭難事故も今年はとくに多い。

年代も50代が多く、けっして他人事ではない。

私は35歳くらいのころ、冬合宿で南アルプス、甲斐駒・仙丈を登ったあとの下山中、ピッケルを手のひらに刺してしまい、寒さで痛みは感じなかったけど、傷口がざくろみたいにぱっかり開いた。

パーテイに医師がいたので、止血の処置をしてもらい、腕を上げた状態でそのまま下山。

名大病院の休日診療で診てもらい、正月を迎えた記憶がある。


今回は、登り3時間くらい、危険箇所の少ない、中央アルプスの山にしたけど、そこにも確実にクマはいる。

あと、2～3回は山行トレーニングを行い、クマに遭遇しないことを願って行くしかない。

昨日は男3人、三重県・鈴鹿の入道ヶ岳へ行ってきた。
寒波が来ていることは知っていたものの、晴れの予報で、
標高900mくらいの山なので、完全になめてかかったら上は雪降っていた。
（山をなめてはいけない）

行く数日前は『（私がハンドルキーパーするので）忘年山行、山頂でビールでも飲めば？』
なんて話していたけど、何が何が…、ちょっとした雪山気分になった。

一転、今日は、快晴の中、両親を連れて魚市場へ行ってきた。
親父はつまみになりそうなものがたくさん売っていて、
物欲しそうな顔をしていたけど、
どれも血圧や糖尿に悪そうなものばかりで手が出ない。
それでも、家から持ってきたペットボトルに入れた焼酎は
飲み干していたし、ランチではハイボール飲みながら、
刺身天ぷら御膳を軽く平らげて幸せそうだった。

自営で一緒に仕事をしていた頃は、あれだけいがみ合っていたのに、
事業売却して3年半、スープの冷めない距離にお互い住み、
いまは良好な関係になってきていると思う。

いま、仕事も家族関係も上手くいっているのは、
やはり自分が酒を止めているからだなと思う。
飲んでたころの思考はあきらかにおかしかった。
ただ、飲まずにはいられなかった状況であったことを否定する必要はない。
アルコール依存症という、れっきとした病気にかかっているから。

きちんと認めて、酒を飲まず、
小さな楽しみ見つけて少しづつ歩いていく。

そうしていけば、いつかきっといい景色にたどり着けるでしょう。

今日は久しぶりに一人で山へ出かけた。

標高600mちょっとの低山なのにけっこうバテたのと、
地図を見るのにいちいちメガネ（老眼鏡）を
出さないといけないことに歳を感じた。

しかし、澄んだ青空と木々の緑にほんの少し気が晴れた。
あと、血流がよくなったのか肩こりが取れた。

これで今晩ぐっすり眠れたら言うことなし。

山登りは自分の場合、酒とセットだったので、
ここ数年、なんとなく避けてきたけど、
近場なら金もかからないし、いい趣味かもしれない。