今日は3回くらいかな、飲酒欲求があった。
腹いっぱい＆炭酸作戦で大丈夫だったがまだまだだ。

昨日開けたパソコン関連の空き箱を、子どもが『これ自分』のと、リビングへ持っていった。何かに使いたいんだろうか。自分も今でも空箱は好きで、時計、iphone、アイコス、グローの空き箱は引き出しの中にしまってある。これはきっと昔、親からものを買ってもらったうれしさで空き箱を保存していた名残かもしれない。甘えの欲求が満たされず物欲が強かったのかもしれない。

自分はAC。
病院で診断されたわけではないがほぼ間違いないだろう。若いころはこのような言葉も知らずにただただ飲み続けていたけど、ここ数年は認めることから逃げるために飲んでいた。今年、仕事の内容はまったく変わらないけど、置かれる立場ががらりと変わり、いよいよ現実から逃げることができなくなり、いまは認めつつある。

まずは認める。そして自分に対する自分の態度を変える。

テレフォン人生相談でおなじみ加藤先生のお言葉です。

身体的にはとっくに山頂に着いて下り坂だけど、心はまだ上り坂でとても苦しい。

一年半酒が止まっていたときは、子どもに依存の連鎖をさせてはいけない、家族のためにとか頑張っていたけど、今回はあまり考えず自分のことだけ考えてみようと思っている。