4月の異動が決まった。
仕事内容が大きく変わるし、通勤も一日往復3時間になる。

飲んでたころなら、不安やストレスから酒量増加。
断酒初期なら現実逃避でスリップしてしまいそうな案件。

今回も酒のことがちょこっと思い浮かんだけど、
すぐに消えたので、今のところ大丈夫。

飲んだところで何も変わらないし、余計苦しくなるだけ。

異動なんてのは世の中、日常茶飯事だし、
通勤3時間かけてる人もたくさんいるだろう。
転職だと、より労力が必要だしストレスもかかる。
何より雇ってくれるところがあるかどうか、、

しんどいのは自分だけではない。皆同じ。

考えようによっては、通勤3時間の間は、
飲まないで済むし、パチンコ屋にも行けない。

ヒマな時間があると酒やパチンコのことを思い出すので、
私のような人間には、これくらい拘束時間があるほうがよい。

これまで外回り営業だったので、小腹が空いたら、
車内でアイスや菓子をポリポリ食べていたけど、
それがなくなるので、食事も規則正しくなる。
お腹が引っ込んで健康になることも期待できる。

やるだけやって、どうしてもだめだったら、
そのときまた考えればよい。

断酒2年という節目を前に、
大きな山が立ちはだかってきたけど、
もう酒には逃げない。

現実にもしっかりと立ち向かう。

ただ、とりあえず今度の休日は、
マッサージ（健全な店）に行く予定。

前回施術してくれた、若くてかわいい女性から
『またのご来店をお待ちしております』と
絵文字付きの営業メールが来ていたので、指名して行ってくる。

そんなメールにほいほい乗せられて行くのもさみしいけど、
ささやかな楽しみでもないと生きていけない。

ギャンブル依存症の対策も基本的には酒と同じ。
一番きつい最初の2週間を何としても乗り切る。
すると少し楽になってくるけど、ちょっとくらい、とか、
イライラしたとき気持ちが動く。
どんなに頑張っていても一回打ったら最後。リバウンドする。
その時、たまたま勝てたとしても結局は負ける。

勝っても負けても脳内麻薬は出る。
勝ったらさらに勝てると思い結局負ける。
負けたら取り返そうとしてさらに負ける。

私の場合、断酒を人生における最優先事項としていて、
ギャンブルは身体に大きなダメージを受けないし、
適度ならストレス解消によいと甘くしていた。
実際、ここ1～2年、競馬や1パチを時々楽しむ程度で、
借金も完済できていた。

が、今年に入ってから競馬の負けが込んできて、
さらに異動の話でストレスがかかり（言い訳）
4パチに手を出してしまい、借金ではないけど、
私がいま死んだら嫁にあきれられる、
内緒のお金にまた手を出してしまった。

パチンコで大当たりすると大量の脳内麻薬が出る。
ところがいまのパチンコは単発だと、
うそでしょと思うくらい、玉がちょろっとしか出てこない。
そこであほらしくなって止めることができればよいけど、
できないのが依存症人間。

断酒も、断ギャンブルも、借金癖も
どんなに頑張っていても、敵はCM、チラシ、
LINEなどを使って、巧妙に爽やかに誘い込んでくる。
ひとたび手をつけたら、たちまち蟻地獄に連れ戻される。

30年くらい前、
はじめてむじんくんに入ったときのあの何ともいえない感情。
その後、芋づる式に増えていった借金のことを忘れてはいけない。

幸い、敵のワナに気づける頭にはなってきたので、
しっかりかわして、健全な1日1日を積み重ねていきたい。

本当の幸せというのはその先にしかないと思う。

酒・ギャンブルの問題を克服するため、神社・仏閣巡りを始めようと決めたので、今週は自転車で30分ほどのところにある大きなお寺に行こうと思ったけど、結局、面倒くさくなって、近所の神社にしか行けなかった。

かわりに行ってしまったのがパチンコ屋。
今日負けたら今度こそ止めようと決意して行って、あえなく撃沈。

何十回、こんなことしているのだろうか。

これをやっていると、みじめな気持ちになって再飲酒しかねないので、今度こそ本気で取り組む。

お金があったらあっただけ使ってしまう人間なので、まず基本的なこと、財布にお金、キャッシュカードを入れない。

普段使ってない銀行に預けて簡単におろせないようにする、なんてこともしていたけど、成功した試しがないので、こづかいが入ったらもう嫁に預ける。

酒の問題と同じで、ギャンブルも依存症と認める。
まず『毒』を抜くため、2週間をなんとしても乗り切る。

酒は飲めないし、お金も持てない人間だけど、
しっかりと取り組めば、きっといいことはある。

がんばろう。

ブライアンアダムスをライブハウスで観れる機会なんて滅多にないと思い、Zepp Nagoyaへ行ってきた。

まあとにかくカッコいいの一言で、MTV、ベストヒットUSA、FM STATIONなどで洋楽の情報を収集していた時代、友達とレコードを貸し借りしてカセットテープにダビングしていたころを思い出す至福のひとときだった。

ワンドリンクは迷わず『水』を選択。
長年、音楽（特にロック）と酒はセットだったけど、今回も飲んでる人を見てもなんとも思わなかった。


自分の脳が刺激を求めてきて一時的だけど満たしてくれるもの。

・飲酒
・タバコ
・ギャンブル
・散財
・音楽（ロック）

いちばん手っ取り早く、かつ強力に満たしてくれた『酒』を封印すると、二番目にタチの悪いギャンブル癖がちょこちょこ顔を出してくる。

それでも割とうまく芽をつぶしてきたつもりだけど、ここ最近タガが外れてきた。

職場から家に帰るためには、大きな川を渡らなければならなくて、その橋沿いに1500台クラスの大きなパチンコ屋がある。迂回するには他に2か所、橋があるんだけど、その2か所ともにも1500台クラスのパチンコ屋がある。それぞれ違うチェーン店だけど、巧みな出店戦略だなと思う。

仕事が遅くなった時や、子どもの習い事の送迎があるときは問題なく通過できるけど、予定外に仕事が早く終わった時、ちょっと寄ろうかなとなってしまう。

で、負ける、、

今回は、今月末、臨時でお金が入ってくる予定があるので、それを見込んでさらに突っ込む。

何十年、こんなことを繰り返してきたのだろうか。

幸い、昔みたいに借金してまでとはならないので、振り出しに戻ったところで止まったけど、この問題にもいい加減けりをつけないと、人生振り返ったとき後悔するだけだ。

神社・仏閣巡りを今度こそ始めよう。

WBC日本代表がバンテリンドームに来て、中日ドラゴンズと試合を行うということで、これは野球大好きな子どもに観させてあげたいと、昨年末、抽選に応募するもはずれ。一般発売も頑張ったけどすぐ売り切れ。

転売サイトを見てなんだかなぁと思っていたけど、子どもが所属するチーム、50人くらいの中で当たった人は一組だけだったので、諦めもついていた。

それでも、大谷選手が近くの空港に到着、とかバンテリンドームの大観衆。中日の予想外！？の強さに今年は優勝できるぞと、家で子どもと興奮していたら、やはり生で観たかったという気持ちになった。

人によっては野球観戦は飲酒とセットなので、断酒によくないと考える方もみえると思うけど、自分は割と大丈夫か。

ただ、酒のCMばかりなので、そこはなんとかならないかなと思う。

4日（土）のアマゾンプライムの独占放送では、CMも最初はIT関連が多くて、さすがだなと思っていたけど、後半、だんだん酒のCMが増えてきた。

そのせいか久しぶりに酒を飲む夢を見てしまった。

子どもが所属するチームに私もコーチとして加わって、合宿へ行って酒を飲む、みたいな夢で、飲んだ瞬間、二年近くやめていたので激しく後悔。また止めるの大変だなと感じていた。

起きたときは、夢とわかってホッとしたけど、こういうことは何年断酒していてもあると言われているので、改めて一生治らない脳の病気なんだなと感じた。

これから暖かい日が増えてきて、マスクも3月13日から個人の判断。
バンテリンドームも声出し応援解禁していたし、今年は花見をするグループも出てくるかもしれない。

どこに落とし穴が潜んでいるかわからないので気を引き締めていこう。