『ありがとう肝硬変、よろしく糖尿病』を読み始めた。

本ではガンマや糖尿病のことが書かれているけど、
私の場合は、30歳ごろ中性脂肪が300超えて、
三か月前の会社の健診では879。
基準値で収まっていることもあったので、
20年放置して酒を飲み続けていた。

酒の席では『おれ800超えてる』とかネタにしていたけど、
かなりヤバかったんだな、、

アル依関連の本では、
医者が書く本より、断酒会やＡＡの体験談、
中島らもさんの『今夜すべてのバーで』や、
三輪修太郎氏の『飲んで死にますか　やめて生きますか』など、
実体験に基づく話のほうが共感できる。

我慢の断酒は続かないと言われるし。その通りだと思う。
なぜこうなったのか、これからどうしていけばよいのか、
しっかり考えて生きていきたい。