今日は休日。
嫁が昼ご飯食べに行きたいと言ったので家族3人ラーメン屋へ。

食事を待っているときふと左を見ると、
生ビール飲みながらラーメン食べている人が、、

気泡に目がいくと、脳が欲しがっているのがわかった。
しかし、1杯で済む人は飲めばよいのではと思考変更。
今は飲み会0なのでいいけど、復活してきたときは気をつけねば。

家に帰り、ソファーで足を伸ばしたらそのまま昼寝。
夕方も少し眠ってしまった。
夜も一度二度起きることはあるけど総じてよく眠れる。
断酒初期の目がぎんぎんで眠れないということは無くなってきている。

不眠症の改善は日にち薬と思っているので、
眠剤はまだ処方量で続けて、気長にいきたい。