いよいよ断酒5か月目が見えてきた。
思えば、最初の一か月はとにかく長かった。
カレンダーに一ケ月印をつけたものを見ても、
一年のたったの12分の1か、、
と絶望に近い気持ちだったのを思い出す。

それが塗りつぶした月が5つになろうとしている今は、
飲酒欲求は相変わらずあるけど、
断酒も落ち着いてきているし、
一年の半分を歩いてきたという満足感みたいなものもある。

飲み始めたらすぐ大量飲酒に戻ることわかりきっているし、
そろそろ50歳が近づき、本当に大病にかかるのが怖くなってきた。

引き金になる疲れ、ストレス、
寒さ（湯割り）暑さ（ビール）からの飲酒欲求に気をつけて、
記録を伸ばしていきたい。