柔道の団体決勝が見たかったので、土曜日だしよいかと夜更かし。
本日日曜、子どもの野球の手伝いで、グランド整備や草むしり、ボール拾いをしていたら、寝不足の影響か、立ちくらみが何度も起きて、いつもと違う重たい疲れを感じた。

先週、先々週と子どもたちが足をつったり、熱中症でばたばた倒れて、救急車も一度呼ばせてもらった。昨日は妻も帰りの車の運転中、右足がつって大変だったと言っていた。

上級生の親の話を聞いても、今年は昨年以上に暑いようで、練習の開始時間を早くしたり、午前中で切り上げたりはしているけど、まだお盆の遠征も控えているし、無理はさせないよう細心の注意が必要である。

そんな中、うちの子はなぜか元気で、平日の午前中は部活で野球。昼からは塾やプール。土日は所属チームの野球練習。さらに昨日今日と夜は祭りに出かけている。

小さいころはよく熱を出していたし、小学生の野球練習では気分を悪くして休憩していたけど、だんだん身体が強くなっているのかもしれない。

ただ、倒れて意識を失っている子を介抱していると、やはり熱中症は怖いなと思う。

水分塩分はもちろん、しっかり食べて、よく睡眠を取る。これしか対処法はないと思うので、口を酸っぱくして子どもには言っていこうと思う。

そんな中、子どもの親と会話していると、昨日はどれだけ飲んだとか、飲みに行きたいですね、とちょくちょく酒の話が出てきて、コロナのころは断る理由がいくらでもあったけど、これからどうしたものかと、対策が必要になってきた。

今月末には飲み会が一件控えているし、今ならもう、ジュースやウーロン茶で全然対応はできるはずだけど、できれば危険な場所には足を踏み入れたくない。

かといって、人付き合いもおざなりにはできないので、上手くやっていくしかないか。