3年断酒まであと10日となった。
自分の中では未知の領域で、かなり頑張っている出来事だけど、まわりは誰もこのことを知らないし、妻も私の断酒にはまったくの無関心。

断酒を続けている方のブログ、SNSを見たり、体験談のチラシや依存症関連の本を読んだり、こうしてブログにアウトプットすることにより、なんとかここまでたどり着くことができた。

山登りだとこういう節目でちょっと休憩となるけど、断酒は気を緩めると再飲酒につながるので、ゆっくりでいいので歩き続けないといけない。

ただ、最初はとてつもなく重い荷を背負っている感覚だったけど、いまはだいぶ荷物が軽くなってきた気がする。

あったらあるだけ飲んでしまう人間だし、足りなくなったら夜中でもパンパンに腫れた顔、酒臭い息をまき散らしてコンビニへ出かける。

節酒は自分には不可能。再飲酒するたびに酒量は増えたし、仕事中も飲む。アルコール依存症への道のりは教科書通りだった。

何十年と身体を痛めつける飲み方をしてきて、まだたった3年しか酒は抜けていないし、生きづらさが解消したかというと、まだその域には達していない。

他人にとっては、私が酒を止めていることなんてどうでもよいことだけど、私にとっては生きるか死ぬかの分かれ道。

タバコや睡眠薬が止まっていないなど、まだ課題もあるけど、とりあえず生きるほうに舵を切ることはできているので、ゆっくりでいい。一日断酒を繰り返して進んでいきたい。

3年までまだあと10日あるけど総括みたいになってしまった、、