ここ数年記憶になく、感じたことのない心身ともに晴れやか、という日々を過ごしている。

断酒界隈で有名な方が、断酒3年をこえると覚醒すると仰っていて、当時ははるか彼方の話で自分にはできないと思っていたけど、今日で断酒は1051日目。来月末には3年を迎えるので、本当に覚醒してしまうかもしれない。

酒を止めたい、健康を取り戻したいと断酒を始めるも、強烈な飲酒欲求、誘惑に負けて再飲酒。断酒と再飲酒の繰り返しは心身へのダメージが大きくて、心のどこかで止めたいと思いながら飲む酒は美味くなかった。美味くないのに酒に囚われて、ただ延々と垂らしこんで現実逃避、体調を悪くしていく。

断酒、最初の1年間は本当にしんどかった。2年目はほんの少し楽になったのと飲酒欲求は明らかに減ったけど、まだ不安定ではあった。

石の上にも3年と言うし、あと少しで本当に好転していくかもしれない。

とはいえ、ここ最近調子いいのは、陽気が良くなってきた、中日ドラゴンズが首位キープ、波長の合う人と話すことで心が軽くなる、など外的要因のおかげもある。

疲れ、怒りから飲酒欲求が湧くこと多いけど、いいことがあっても飲酒欲求は起きるので浮かれすぎもよくない。

野球中継の酒のCMにも気をつかう。
一時、効果音を自主規制していたはずだけど、最近また過激になってきているような気がする。

罠はあちこちに仕掛けられているので、落ちないよう気をつけて穏やかな毎日を過ごしていきたい。