土日も無事に酒無しで乗り切れた。

酒止めたいま、土日の過ごし方は重要。

なんせ酒飲んでいたころの土日、用事がなければ、

25度の焼酎一升、あとビールに酎ハイ、余裕で空けていたから、、、

今日は午前中、子どもと洗車して、

午後はショッピングモールで買い物。

試験勉強も進んだ。

自分は飲んではいけない人間。しっかり肝に銘じねば。

今日は、午後にソファーが届いたので

家族三人、鬼滅を観たり家でゆっくり過ごした。

飲酒欲求はほぼ無し。

なんとか断酒継続中だが、いつ飲んでもおかしくない状況。

とにかく食べたり炭酸水飲んだりでしのいでいる。

ただ、例年なら5～6件は決まっている忘新年会、

今年は『０』というのは大きい。

仕事がらみの飲み会なんてこのまま無くなってしまえばいい。

今日も一日飲まずに過ごせたがすごく疲れている。

子どもがかわいくて仕方ないが、

親がこんなで依存が連鎖しないか気になる。

気にすると余計にいけない。

アイコスDUOのチャージャーが壊れたので一個発注。

11月8日の試験勉強、そろそろスパートかけないと、、、

8～9年前、初めてアルコール外来へ行き断酒始めたときは

たしかにハネムーン期みたいな身体が軽くなる時期があった。

…が、1年半でスリップして、飲酒と断酒を繰り返していると、

飲んでるときも止めてるときも、私の場合はしんどい。

機会飲酒ができたらどれだけ楽しいだろうなとか考える。

アルコール依存症は遺伝子レベルの病気と聞いて、

最初はありえないと思ったけど、

私の母の4人兄弟のうち2人は酒で身体を壊し、

いとこも飲酒事故起こし離婚して断酒中（たぶん継続している）。

私の両親ともに新興宗教にハマる中、長男として育った。

アル中になる資質は十分にあるのだろう。

人付き合いが苦手なのに、無理して付き合おうとする。

その反面、（独身時代の話だが）寄ってきてくれる人に信じられないひどい仕打ちをしてきた。

いまは、嫁がいて、かわいい盛りの小学生の息子がいてくれて、

お金も、あればあるだけ使ってしまう自分だが、

嫁が管理してくれるおかげで人並みの生活ができている。

だが、どうしても満たされない、、、

厄介な病気だ…