金曜夕方、日報を上司にメールで送って退社するとき、
一瞬解放感を味わえるんだけど、今日は無かった。

会社の携帯を置いてきたので、
オンとオフを切り替えれるはずなのにできない。

かなり疲れているっぽい。

理由
・仕事、運転による疲れ。
・気温が上がってきて身体がまだ慣れていない。

我慢の断酒は絶対続かないので、
そろそろ真剣に対策を考えないとヤバい。

なんかうつのような気もするんだけど、
アルコールが原因の場合は、
酒を止めて数か月経ったあと受診するのがよいと
何かで読んだ記憶がある。
で、軽快している場合が多いというが、
自分の場合はそれほどよくなっているとは思えない。

ただ、薬は飲みたくないんだよなぁ、、

まぁ、今日はもうゆっくり寝よう。