昨夜、なんか頭痛いな、血圧か！？と思って測ってみたら
上が167、下が74だった。

去年も真冬はこれくらいになっていて、
酒のせいと思っていたけど、今は飲んでいない。
今夜は頭痛はなく、上が146、下が83。

もう人生の3分の2は生きているので、
やはり食事に気をつけて、運動しないといけないか。

ためしてがってんの心筋梗塞の話を観ていたら、
心配になったし、高血圧、高脂血症、
コロナにかかったら大丈夫なのだろうか…