今日は仕事でストレスかかり、けっこう飲酒欲求が出た。

一人営業はしんどい、、、

ただ、断酒もうすぐ一ヶ月。改善したことがたくさん。

・血圧が平均で10下がった。

・体重が2kg減った。

・下痢・朝の吐き気が無くなった。

・顔の赤み、むくみが取れた。Etc.

今日一日飲まないの気持ちでいきたい。