断酒4年と4ヶ月。

平穏で、とても精神の安定した日々を過ごしている。

ここ15年で、いちばん良い状態かもしれない。

気になるのは、血液検査の結果が返ってきて、軽い貧血と、中性脂肪が薬を飲んでいるのに数値をオーバーしていて、乳びも少しあると書いてあった。

飲んでたときは900を超えていたので、それに比べるとよいけど、運動してないのに、食べてばかりいるので体重も増加の一途。「よっこらしょ」と言わないと動けない。

だらけることが好きな性格は、飲んでたときも、断酒している今も変わらない。

続いたためしがないのだけど、ジム通いをちょっと考えてみようか、、