今月初めから、毎朝3時50分起床、トラック満載で隣県へ納品に行く仕事がついて残業続き。そこに子どもの野球の関西遠征と荷物当番がついて、さらにここにきての残暑が堪えて、身体がへとへとになる2週間だった。

それでも、飲酒欲求はまったくないし、先月末の健康診断の結果は、悪玉が基準値を少し超えただけで他は異常なし。

大量飲酒で異常値まるけだったころに比べればよいとは思うけど、このままキツい仕事が続くと腰を壊すし、ハードすぎるのも身体に悪いかもしれない。

酒たばこをやらず、ジムやウォーキングで軽く汗を流し、ストレスの少ない生活が理想だけど、私はそんな上手い具合には生活できない。

とことん飲むか、キツい仕事で強制的に身体を動かす。身体を虐めることでしか生活できない。

ただ、精神面はいま本当に安定している。
昨日15時、仕事をやりきったときの開放感は、飲んでいたころや前職の営業の仕事では味わうことができなかった。

来週後半には涼しくなる予報が出ているのでこの暑さもあと少し。

断酒は1205日目。
一日断酒を続けていけば、少しづつ人生は良くなり、季節の移り変わりも感じることができる。

人間らしさを取り戻していきたい。