一日8000歩を日課としているのだけど、この時期は、近所の桜の咲いている場所を選べば楽に歩数を稼げる。

飲んでいたころや、忙しく仕事をしていたときは咲いてるなくらいにしか感じなかったけど、いまはゆったりとした気持ちで鑑賞できる。


断酒は続いている。

ギャンブルも、行きたい欲求が強く出るときがあるものの、いまのところ完全に止まっている。

次なる目標は、卒煙と睡眠薬の断薬。

4月1日から、私の吸っている銘柄が580円から620円になった。

依存の対象がなくなるのは不安だけど、今度こそやめる。

55歳の誕生日に卒煙する。

飲む打つ買うもなし。

はたしてできるのか自信はないけど、ひそかに注目しているのが料理。

塩分、糖分をとりすぎているし、物価高でそうそう外食ばかりするわけにもいかない。

YouTubeや、ネットのレシピを参考に、薄味で美味しい料理作りにチャレンジしたい。


禁煙も酒と同じで「我慢」していては続かない。

楽しみを見つけてやっていきたい。

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ヤフーが30周年を迎えたようで、ニフティのフォーラムや、ダイヤルアップで接続していたインターネットの黎明期。Windows 3.1からWindows 95に変わったときの衝撃。テレホーダイで夜型人間になっていたころを思い出した。

当時の流行語に関するクイズをやってみたら、1990年代は全問正解だった。

20代、30代は楽しかったなと思うも、アル中の初期症状というか、ここには書けないような、苦い出来事もいろいろと思い出した。


それでも、いま、こうして断酒が続き、生きていられるのは、ひょっとしたらパソコンに慣れ親しんできたからかなと思う。

いまでこそ、Xやインスタにまったくついていけていないけど、当時は、ホームページや、CGIを使った簡単なゲームくらいは作れていた。

なにより、自分の飲み方はおかしいかもと気づき、アル中二郎さんのHPに出会ったことが、私の断酒人生の原点。

そこから病院に繋がり、ブログを開設して今日に至る。

問題は、ブログを作ったものの、三日と日記が続いたことのない人間にできるのだろうかということだった。

これは、アクセス解析で、見てくださっている人が少しだけどいることがわかり、とても励みになった。

アルコール依存症の治療には、患者同士の交流、思いを共有することが大切だけど、対面で話すことが苦手なのに、自己顕示欲強めという私には、このやり方が合った。

自分勝手に好きなことを書いているだけだけど、自分にとって、断酒は人生の一大事業。

何があっても、酒だけには二度と手をつけない。

ネット、パソコンの力を借りて今後も続けていきたい。


いつも訪問していただき、本当にありがとうございます。