断酒には規則正しい生活、リズムが大切と思っているので、
できるだけ夜更かしはしないようにしているけど、
日本×クロアチア戦はどうしても見たい。

眠剤を飲まなければ眠くならないので見れるのではないか。
眠剤に依存しているので、飲まずに一日越すチャンスではないかと考えて実践してみた。

結果、最後まで見ることはできたけど、PK戦で目が冴えてしまい、
結局眠剤に頼って3時に寝て5時30分に起きた。
そして、案の定、生活のリズムは狂ってふわふわした一週間となった。

18歳から酒を毎日飲みだしたので、かれこれ33年間、
酒飲んで気絶して寝るか、酒と眠剤をちゃんぽんして寝るか、
断酒中は眠剤に頼りきり。薬なしで寝たことは一度もないかもしれない。

大量飲酒をいきなり断つと、目がぎんぎんになって眠れなかった。
『仕事に影響が出るから』と言い訳して眠剤を飲むわけだけど、
この歳になると普通の人でもなかなか寝付けないと言う人もいるので、
どこかで眠剤も断たないと、自分の場合、認知症のリスクが高まる。

日本×クロアチア戦の翌日は（眠剤飲んだけど）ぐっすり眠ることができた。
寝れない寝れない言っても、疲れきったら人間は結局寝れるもの。

それにしてもサッカーがいよいよおもしろくなってきて（にわかです）
準々決勝はアベマを活用して効率的に存分に楽しんだ。
ジーコやプラティニが活躍していたころ、
夜中ブラウン管テレビにかじりついていたことを思うと便利な世の中になった。

しかし今回不満に思うことは、サポーター、男ばかりを映して、
世界各国の美女はたまに映るか、映ってもすぐに切り替わってしまう。
前はもっと映してくれてたと思うけど気のせいか。