今日も飲まずに過ごせた。

朝7時起床。朝マック。

10時ころ。母を連れてＪＡへ野菜の買い出し。

11時ころ。洗車。

13時～14時。
異動が決まると二台目の車が要るので、
ディーラーへ行って商談。
私の言うことは、ほぼほぼ聞かない嫁。
どれだけ安全面はケチってはいけないと言っても、
とにかく安くて動けばよいという態度だったのに、
ディーラーの営業マンから安全性能の話を聞くと、
『（私も）もう歳なのであったほうがいいかな』と返事。

まぁ、酒でさんざん信用落としているので仕方ない。

14時～16時。
近所のショッピングモールへ行き、
子どもが伝記物のマンガを一冊購入。
サーティワンでおやつのアイス。

16時。床屋で散髪（1100円）

夕方、子どもとキャッチボール。

飲まないといろいろなことができる。
夜、風呂に入って歯を磨く習慣もできてきた。
眠剤もマイスリー5mgで寝つけるようになった。

懸念事項は、異動が決まったとき。
かなりのストレスがかかるので、気を付けないといけない。